Mange har sett trenings- og kostholdsprinsipper satt inn i en form for pyramide, men hvorfor akkurat en pyramide? Hvorfor ikke et kakediagram eller annet skjema? Det er gode grunner til det, så la oss se nærmere på saken. I vår industri fungerer pyramiden godt fordi den tar hensyn til prioriteringer...
Kategori: Ukategorisert
VÅR UENDREDE IDENTITET
2020 startet for Benedikte og min sin del med et økt fokus på vår organisasjon og våre verdier. Vi gikk tilbake til grunnpilarene; vår visjon og misjon. Vi ønsket å forsterke og tydeliggjøre disse for oss selv og dernest bli bedre formidlere av hvilken endring vi jobber for å skape...
Er du en “Cherry picker”?
Cherry Picking – et kjent begrep innen CrossFit. Det er det å velge om du skal trene eller ikke basert på hva økta (WODen) er. Du håndplukker treningsøkter som ser ut til å bekrefte din tro på hva du er, eller ikke er i stand til å gjøre, hva du...
Min historie – om drømmen og om min store kjærlighet
I desember 2016, på en flytur fra Tromsø til Oslo, hadde jeg behov for å reflektere over hvor jeg var og hvor jeg ønsket å være. Jeg tok frem mobiltelefonen og begynte å skrive. Frem til nå har notatet ligget gjemt på mobilen, men det var en hyggelig opplevelse å...