BLI SPREKERE OG GLADERE!

Start her

Sliter du med å finne en treningsform som gir resultater?

  • Har du vært medlem på andre treningssentre, men vet ikke hva du skal gjøre når du er der?
  • Kjeder du deg på trening?
  • Har du noen ekstra kilo som du ønsker å bli kvitt?
  • Vil du nyte de aktivitetene du gjør utenfor treningssenteret?
  • Kanskje vil du ”føle deg som deg selv” igjen?
  • Er noe så fundamentalt som kosthold og trening forvirrende?

Problemet er at det finnes utrolig mye forskjellig informasjon der ute. Det er forvirrende og kan føles overveldende. På Monolitten CrossFit hjelper vi deg å unngå fellene, og bidrar til at kosthold og trening blir en glede fremfor en oppgave.

Medlemshistorier

TRE STEG FOR Å KOMME I GANG

1. BOOK EN GRATIS INTRO

Dette er en kort samtale hvor vi prater om deg, målene dine og forutsetningene dine. Herfra gir vi deg våre anbefalinger om hvordan du bør gå videre, og sammen legger vi en plan på hvordan du skal nå målene dine.

2. FÅ DIN EGEN PLAN

I møtet med en av oss vil du få en plan tilpasset ditt utganspunkt. Vi fokuserer på at den skal være enkel og gjennomførbar. På Monolitten fokuserer vi på tett oppfølging og mestring for at du skal nå målene dine.

3. OPPLEV UTROLIGE RESULTATER

Du kommer til å forvandle både kroppen og tankesettet ditt med hyppig støtte og oppfølging gjennom hele medlemsreisen.

Hvordan trening og kosthold på Monolitten kan hjelpe deg

  • Treningsøktene er tilpasset ditt nivå
  • Konstant variasjon gjør at du aldri blir lei
  • Du kan velge mellom personlig trening og gruppetimer
  • Treningsøktene hjelper deg med å bygge styrke, få bedre kondisjon og bli kvitt uønsket kroppsfett
  • Vi tilbyr et kostholdsprogram skrevet av en ernæringsfysiolog
  • Få et individualisert kostholdsprogram laget kun til deg
  • Motta masse sunne oppskrifter og måltidsidéer

 

Kontakt oss

Åpningstider
Mandag – Fredag: 06.15 – 21.00
Lørdag: 09.00 – 12.00
Besøksadresse

Husebybakken 28b, 0379 Oslo

Telefonnummer

401 20 107 / 902 38 110