Kari (51) trives godt på Monolitten: – Jeg ler mye og får trent på samme tid

Kari (51) startet på Monolitten i 2020. Trening har alltid vært en del av hverdagen til Kari, og før hun ble mamma var det gruppetimer på treningssenter som gjaldt. I tillegg har også løping og langrenn i vinterhalvåret alltid vært en del av livet.  - I tiden før jeg startet...

Ledig stilling

Monolitten CrossFit ser etter en erfaren gruppetrener som vil være med på laget! Som gruppetrener på Monolitten har du ansvar for planlegging og gjennomføring av gruppetimer, og for at medlemmene har dagens beste time når de står foran deg. Den riktige personen elsker CrossFit, er profesjonell og har en tydelig...

Mari Elise (43) ble overrasket når hun startet med CrossFit  – Jeg hadde ikke forventet det 

Mari Elise Tafjord (43) trodde det skulle bli skummelt å begynne med CrossFit etter mange år på vanlig treningssenter. Miljøet på boksen overrasket henne.   Hun har vært i aktivitet hele livet, og i nesten tretti år var håndball på ukeplanen. På grunn av koronapandemien fikk hun plutselig et år...

Hvorfor skal man velge personlig trening?

«Det er samme utfordringen i skolen som på gruppetrening i CrossFit. På et eller annet tidspunkt må man ned på individnivå for at hvert enkelt medlem skal utvikles. På gruppetrening får man generelle tips som ikke alltid funker for alle.» Per Matsson, CrossFit 162 West.  Kan man gjøre CrossFit med...