Sjokoshake med peanøttsmør By Helga Marie Løvenskiold KvesethIn Frokost, Mellommåltid, OppskrifterPosted november 29, 20190 Comment(s) Enten du foretrekker å få i deg frokost i form av en shake, eller du har lyst på et mellommåltid som kan forveksles med en sjokolademilkshake – this is the shake for you! Ingredienser: 100 g banan2 dl ekstra lett melk20 g sjokolade proteinpulver18 g peanøttsmør Oppskriften gir 1 serveringer á: Kcals: 356Fett: 12 gKarbohydrater: 35,5Protein: 29,8 g Blokker: K-4 : P-4 : F-4 Fremgangsmåte: Smell alt oppi en blender og blendEnjoy