Sjokoshake med peanøttsmør

Enten du foretrekker å få i deg frokost i form av en shake, eller du har lyst på et mellommåltid som kan forveksles med en sjokolademilkshake – this is the shake for you!

Ingredienser: 

 

100 g banan

2 dl ekstra lett melk

20 g sjokolade proteinpulver

18 g peanøttsmør

Oppskriften gir 1 serveringer á:

 

Kcals: 356

Fett: 12 g

Karbohydrater: 35,5

Protein: 29,8 g

 

Blokker: K-4  :  P-4  :  F-4

Fremgangsmåte: 

  1. Smell alt oppi en blender og blend
  2. Enjoy

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *