Rask og Enkel Svinekam med Eple

Skikkelig god! 

Server med ditt valg av grønnsaker og tilbehør. Anbefales med poteter!

Ingredienser: 

 

70 g sweet chili-saus

600 g svinekam

200 g eple

20 g ingefær

2 dl vann

Salt og Pepper

Oppskriften gir 4 serveringer á:

 

Kcals: 227

Fett: 5,8 g

Karbohydrater: 11,8 g

Protein: 31,3 g

Blokker: K-1  :  P-4,5  :  F-2

Fremgangsmåte: 

  1. Ha alt i en kjele
  2. Kok opp på medium varme
  3. La det stå og putre til kjøttet er ferdig og sausen ar konsistensen du vil ha
  4. Rør innimellom

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *