Cottage Cheese tilfører masse proteiner og peanøttsmøret gir en god smak på grøten slik at man ikke trenger tilsette noe ekstra søtning
Ingredienser:
30g havregryn
5g chiafrø
1,5dl lettmelk
5g peanøttsmør
Kanel til smak
75g cottage cheese
Oppskriften gir 1 servering á:
Kcal: 282
Karbo: 28g
Fett: 9g
Proteiner: 21g
Fremgangsmåte:
- Bland alle ingrediensene untatt cottage cheese I en kjele
- Kok opp
- Rør inn Cottage Cheese i serveringsbollen
- Spis!
