Havregrøt med Chia og Peanøttsmør By Helga Marie Løvenskiold KvesethIn Frokost, OppskrifterPosted november 15, 20190 Comment(s) Cottage Cheese tilfører masse proteiner og peanøttsmøret gir en god smak på grøten slik at man ikke trenger tilsette noe ekstra søtning Ingredienser: 30g havregryn5g chiafrø1,5dl lettmelk5g peanøttsmørKanel til smak75g cottage cheese Oppskriften gir 1 servering á:Kcal: 282Karbo: 28gFett: 9gProteiner: 21g Fremgangsmåte: Bland alle ingrediensene untatt cottage cheese I en kjeleKok oppRør inn Cottage Cheese i serveringsbollenSpis!