Results For Category: "Trenintg"

Vi fokuser på å gjøre din kropp sterkere og sunnere gjennom funksjonelle bevegelser så du er bedre rustet til å løfte noe tungt i hverdagen, utføre ditt arbeid, bære handleposene, drive din idrett, løpe etter bussen uten å dra på deg en strekk – hva enn det måtte være ditt dagligliv skulle kreve. Selvfølgelig skal du få løfte tungt relativt til ditt nivå. I korte perioder skal du få jobbe så hardt DU kan. Men alt i relasjon til ditt utgangspunkt i dag.

Vår jobb er å bidra til at folk blir gladere og får bedre helse. Dette betyr at vi må tilrettelegge for at medlemmene våre blir blir sprekere, ikke bare idag, denne måneden eller dette året. Vi fokuserer på, og har en langsiktig tilnærming til programmering, og i dagens episode diskuterer vi fordelene med denne modellen.